加藤 芳久様
花粉症に効く気功法を教わって、鼻がスース―する感覚を味わいました。来年は症状が改善しそうで楽しみです。肩こりに効く気功のおかげで肩回りが楽に動くようになりました。ありがとうございます。
鈴木 正太様
Biz KIKOに参加する中で「気」を視ることができるようになりました。
すると不思議なのもので、身体の内側にある“気”と外側にある“気”をおぼろげながら感じられるようになり、気の流れを意識して過ごすことができるようになりました。意識することで、冷え、ストレス等もコントロールできるようになり、今後風邪はひかない自信があります！！
本当にありがとうございました。
※Biz KIKOは、立禅の中の一種で南インストラクターが行っている教室の一部となります。
平田 未緒様
参加する前は、果たして “気” など感じられるのだろうか、それ以前に “気” などあるのだろうか？という思い半分でしたが、参加してみるとありありと気というものが感じられ、その“気”を感じながら気功をすることがこんなに気持ちの良いものかと驚きました。
気功をやっていると本当の素の自分になれる感じがし、すなわちストレスがなく、その解放された心地良さも素晴らしかったです。普段の練習が皆無だったため（反省）、例えば肩こり解消など、著しい成果までは得られませんでしたが、参加できてよかったです。
石川 雄史様
気功って難しいイメージでしたが、楽しく学ぶことが出来た。体温を上げることが病気予防につながるということを教わって良かった。（知識の勉強になった。）
陰陽五行についても学んでみたい。（時間が取れればですが。）
T・O様
寒いのが苦手なので厚着がちだったのが、少し体温（感覚的に）が上がったような気がします（厚着しなくても済んでます。）
また冷え性だったのが、手足が冷たい時は気功を意識するだけで耐えられる様になった。ありがとうございました。
M・N様
南先生、本当に有難うございました。参加する度に、体がポカポカ温かくなり、体だけではなく心もいやされ元気になりました。毎日継続して気功を取り入れられませんでしたが、バホタントウからでも続けてやり心と体の健康を保ちたいです。また参加できる日を楽しみにしています。いつも本当に有難うございます。
DAI様
Biz KIKOに参加したのは9月から、且つ１回しか参加しなかったにも関わらず、久しぶりのハードな運動でもあまり筋肉痛にならなかった。１１月末に土日連続で、土曜は野球しかもピッチャーで４回まで投げ、日曜はフットサル５分×４試合。その次の月曜火曜あたりに通常であれば立ち上がったり笑ったりするのも出来ないくらい筋肉痛になるのが常だったので、Biz KIKOの効果を実感しました。
Y・N様
気功をしている時、本当に気が満たされます。何か最初はとっつきにくいイメージがありましたが、初回から先生の人柄のせいか楽しく学ぶことができました。誰から学ぶということが大切だと実感します。気が満たされる時の状態は気持ちがよいので、できる範囲で継続していきたいと思います。ありがとうございました。
渡辺様
初めて参加した時は、もっと難しいものかと思っていましたが、気が感じられたり、気を出すことができたりしてうれしく思いました。これまで、ひどい花粉症で薬が手放せなかったところ、気功をやるようになって、翌年の春は、薬の量が明らかに減り、毎日が大変楽になりました。 健康維持のために、これからも続けていきます。
矢野様
気功がいかに健康に役立か、講義と実践を繰り返すことでより分かりやすい内容でした。南先生のお話もとても分かりやすく、健康で充実した人生を送るためにもっと学んでいきたいです。 右足首よくなった気がします。
安藤様
初めての気功体験で、先生に自分の『気』を確認してもらえたこと、温かさや涼しさの体感があったのがよかったです。これで健康になれるなんてとっても手軽で知ってよかったです。 あとは続けるのみ！ありがとうございました。
渡辺様
もっとむずかしいものかと思いつつ参加しましたが、わずかな時間で気を感じられたり、出すことができたりしてうれしかったです。 気を当てている体の部位が熱くなったり、鼻水が止まった気がしたり、効果がありそうです。
後藤様
気功教室に参加して花粉症が良くなりました。目に見えない『気』というものを感じることができました。
山田様
肩を痛めていたのですが、気功教室で傷みがなくなり楽になりました。 静功では、落ち着いたゆったりとした時間を過ごすことができました。
小笠様
気功のおかげで、旅の疲れもなく早朝から仕事できています。写真関係の仕事は、思い機材と野外での撮影など肉体労働なので、腰痛や肩こりは慢性ですが、気功をしたら体が温かくて調子がいいです。 講義も興味深く面白いです。ありがとうございました。
加藤様
ひどかった冷え性も緩和したようですし、よく眠れるようになりました。気って凄い！身体に与える影響が大きいことを実感しています。これからも続けていこうと思います。
渡辺様
これまで全部で5回気功教室に参加しています。悩みの種だった花粉症が凄く良くなり、肩こりも軽減しました。月１回行っていたマッサージは、2ヶ月近く行かずにすみました。また、寝る前にやると身体が温かくなって寝つきがいいような気がします。
加藤様
中国医学や気功の理論がとても楽しいです。暴飲暴食するとすぐに胃の調子が悪くなっていましたが、気功を通じて調子が良くなったように思います。
M様
不思議と身体が軽くなったような感覚がありました。肩こりではないけれど、無意識に身体に力が入っている（緊張状態になっている）という気づきがありました。
身体に入っている力が抜けるといいなぁと思いました。身体はポカポカしています。
T.O様
寒いのが苦手なので厚着がちだったのが、体温が上がったような気がして、厚着しなくてもすんでます。また、冷え性でしたが、手足が冷たい時は立禅を意識するだけで耐えられる様になりました。ありがとうございました。
K様
これまで4回ほど立禅クラスに参加しましたが、だんだんと自分自身の気の感じ方が強くなってきたように思います。姿勢もよくなってきたように思います。今日は、心も体も大変楽になり、穏やかな気持ちになりました。
夜ぐっすり眠れそうです。
I様
ひどい花粉症で、昨年までは薬を飲んでいましたが、今年は毎朝立禅を習慣化することで、薬を飲まずに花粉症の時期を乗り切る事ができました。
S様
不思議なもので、マインドフルエクササイズをやると、なぜかふとアイデアが浮かんでくるんです。（本当はだめなんでしょうが、）中断してメモしています(笑)。これからもマインドフルエクササイズを継続することで、どんどん発想力が上がりそうな気もして楽しみです。
K様
心と身体が楽になって、穏やかな気持ちでいられるようになりました。少しづつ肩の力が抜けるようになってきました。
K様
これまで4回ほどクラスに参加しましたが、だんだんと自分自身の気の感じ方が強くなってきたように思います。姿勢もよくなってきたように思います。特に今日は、心も体もすごく楽で穏やかな気持ちになりました。
夜ぐっすり眠れそうです。